Diario de endah dwi setyawati, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1141 kcal Grasa: 36,21g | Prot: 44,07g | Carbh: 165,93g.   Desayuno: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomat Ceri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Dendeng Sapi, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Finna Sambal Pedas. Cena: Pepaya, Plum, Chia Seed, Buah Anggur, Cimory Yogurt Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Tempe Bacem, Jeruk, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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