Diario de Mikeyis009, 11 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2010:
1299 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 168,06g | Carbh: 88,81g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, Granulated Sugar, pro5, Banana. Almuerzo: Broccoli. Cena: Extra Lean Sliced Ham, Cooked Egg White, pro5. Pasa Bocas / Otros: pro5. más...
2937 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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