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10 ago. 20
Diario de olgnmer, 10 ago. 20
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Günaydıınn 🤗
Güzel bir hafta olsun🙏
😊🕚
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2020:
1029 kcal
Grasa: 60,68g | Prot: 52,32g | Carbh: 73,46g.
Desayuno:
Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Bal, Domatesler, Siyah Zeytin.
Almuerzo:
Ayran Çorbası, Kıymalı Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması.
Pasa Bocas / Otros:
Nimet Kepekli Galeta, Vanilyalı Dondurma, Yeşil Çay.
más...
1981 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Amin ❤️
10 ago. 20 por el miembro:
175yaren
Teşekkür ederim Banu✌️, Sizden böyle bir yorum almak çok hoş 🤗🌸
10 ago. 20 por el miembro:
olgnmer
Teşekkür ederim Savaş 😊
10 ago. 20 por el miembro:
olgnmer
175yaren, 🙏💕
10 ago. 20 por el miembro:
olgnmer
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