Diario de ElieteT, 10 ago. 20

Bom dia, excelente semana a todos... Hoje é dia de consumir muita água e uma alimentação limpa pra eliminar a retenção de líquidos... Peso a mais na balança geralmente não é só gordura, principalmente após um dia em que a alimentação foi mais livre!
Excelente semana pra nós!

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978 kcal

Grasa: 54,58g | Prot: 49,13g | Carbh: 85,21g.   Almuerzo:  Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Beterraba Cozida,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena:  Amêndoas,  Morangos,  Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Alto Uruguai MEL, Elegê Leite em Pó Integral,  Abacate. más...