Diario de Anna Nur, 10 ago. 20

ini berat naik drastis karena badan bengkak penuh cairan bukan berat badan asli
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
742 kcal Grasa: 26,15g | Prot: 22,43g | Carbh: 109,99g.   Desayuno: Kem Chicks Sayur Toge,  Mentimun (dengan Kulit),  Tahu Goreng,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo:  Tempe Orek,  Bihun Goreng,  Lontong Sayur,  Nasi Kuning. Cena:  Kelapa,  Air Kelapa. Pasa Bocas / Otros:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Jagung Rebus,  Apel Fuji. más...
Ganando 19,8 kg a la Semana



     
 

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