Diario de luqzarina, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
799 kcal Grasa: 24,07g | Prot: 47,61g | Carbh: 101,17g.   Desayuno:  Apel. Almuerzo:  Sambal Goreng Kentang, Bimoli Minyak Goreng,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Nasi Putih. Cena:  Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya,  Pepaya. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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