Diario de ani.puspita, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1654 kcal Grasa: 38,22g | Prot: 40,38g | Carbh: 296,11g.   Desayuno: Nestle Nestum Original ,  Pisang Kepok Rebus. Almuerzo:  Mentimun (dengan Kulit),  Tahu Kukus,  Cilok. Cena:  Piscok,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Tahu Gejrot. Pasa Bocas / Otros:  Tahu Kukus,  Cilok,  Madu,  Teh Hijau, SariWangi Teh Asli. más...
2332 kcal Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Zumba - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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