Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 11,51g | Prot: 35,48g | Carbh: 118,90g.
Desayuno: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Jardine's 7J All Natural Medium Texasalsa Salsa, Scallions or Spring Onions, Publix Green Bell Pepper, Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Peaches, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Minute Ready to Serve White Rice. Cena: Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Scallions or Spring Onions, Shredded Carrots, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Tomato Sauce, Plain Bread Crumbs, Eggplant. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de muppet1956
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