Diario de Elaya Ice, 10 ago. 20

My meal this morning, veggie scrambled eggs, and my favorite cereal.

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1741 kcal

Grasa: 75,11g | Prot: 81,75g | Carbh: 188,41g.   Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Good and Gather Baby Spinach,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese,  Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms,  Young Green Onions,  Butter (Salted). Almuerzo: Hershey's Strawberry Milk. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten),  White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kroger Vitamin D Whole Milk,  Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. más...

1905 kcal

Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...