Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 90,23g | Carbh: 158,04g.
Desayuno: Ikan Bandeng Goreng, Oyong, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Hati Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Botok. Cena: Telur Rebus, Selada, Mie Sedaap White Curry, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kebab, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Buah Pir, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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