Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 92,70g | Prot: 59,51g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Галета с помидорами, Чай с Молоком и Сахаром, Травяной Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сармич Сыр Маасдамер. Almuerzo: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Котлета Свиная, Сарепта Масло Горчичное, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Коноплянка Мука Конопляная, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Злачный Экспресс Готовый Завтрак со Льном , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Фундук Фундук, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Магнит Банан, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cyb0107
|