Diario de Dana Eff, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1131 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 119,94g | Carbh: 30,35g.   Desayuno:  Limettensaft, K-Classic TK Heidelbeeren, K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt,  Zimt. Almuerzo:  Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Banane, Foodspring Whey Protein Schokolade, Rügenfisch Makrelenfilets. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Foodspring Whey Protein Banane, Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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