Diario de samaraintan, 11 ago. 20

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btw ini lupa nimbang brp gram udh keburu abis😂

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

1671 kcal

Grasa: 51,54g | Prot: 58,01g | Carbh: 249,89g. Desayuno: Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Manis. Almuerzo: Smoothies pisang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, HiLo Belgian Chocolate. más...

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Comentarios

apa itu? keliatannya enak

10 ago. 20 por el miembro: adrianbudds

Itu steak kak hehe asal aja bikinnya, daging sapi diiris sesuai selera direbus sampe empuk kalo sudah, tiriskan sampe gada airnya lalu kasih garem merica bubuk minyak wijen udah lalu di panggang sama sesekali diolesi saus barbeque👌

11 ago. 20 por el miembro: samaraintan

Yummy 😊

11 ago. 20 por el miembro: adrianbudds


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