Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 107,19g | Prot: 62,25g | Carbh: 244,41g.
Desayuno: Bounty Райский Ананас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Almuerzo: Магнит Персик. Cena: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Nafoods Манго Сушёное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksanachka
|