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11 ago. 20
Diario de ぬふぅ, 11 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2020:
1900 kcal
Grasa: 59,59g | Prot: 123,50g | Carbh: 193,42g.
Desayuno:
アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536.
Almuerzo:
ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご.
Cena:
オクラ(冷凍), 枝豆, かつおのたたき, 芋焼酎, ご飯, 焼鮭.
Pasa Bocas / Otros:
アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ.
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Comentarios
鮭いいね🎶、美味しそう😋
12 ago. 20 por el miembro:
to-ma5656
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