Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 26,94g | Prot: 57,30g | Carbh: 95,55g.
Desayuno: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Café, Arepa Asada. Almuerzo: Pan de Pita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Freskibo Hamburguesas de Atún . Cena: Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodpisani
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