Diario de elias_2020, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
768 kcal Grasa: 12,98g | Prot: 22,92g | Carbh: 147,42g.   Almuerzo: Farinha de Mandioca, Repolho Verde Cozido, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Nabos, Abacaxi. Cena: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Goji Berry. más...
1924 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de elias_2020


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