Diario de salmakimmh, 11 ago. 20

لو انتِ بنت وبتحسي نفسك مفتوحة ع الاكل اثناء الدورة او قبلها
ممكن تزيدى سعراتك في الفترة دى ..اه مش هتخسي كتير بس احسن ماتزيدي ف الفترة دي
و بعد ماتنتهي الفترة دي رجعي سعراتك ذي ماكانت و كملي عادى

---

1078 kcal

Grasa: 26,96g | Prot: 45,88g | Carbh: 144,02g.   Desayuno: القتة, Rich Bake توست بالردة, عيش. Almuerzo: الجبن السويسري, الحليب كامل الدسم,  الدقيق (الطحين) الأبيض,  كوسة. Cena: العنب. más...