Diario de ElieteT, 11 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1408 kcal Grasa: 61,12g | Prot: 90,21g | Carbh: 130,44g.   Almuerzo:  Maçã Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Alto Uruguai MEL,  Banana Prata,  Morangos,  Panqueca, Morangos, Cerelus Farelo de Aveia, Jasmine Chia em Grãos,  Iogurte Natural Caseiro. más...

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