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Good-bye 60's!
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 11,13g | Prot: 59,34g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, 1% Fat Milk, Healthy Way Multigrain sliced bread, Egg Beaters - Original. Almuerzo: Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Butter Chicken Cooking Sauce. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
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