Diario de Rusich555, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1958 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 134,38g | Carbh: 233,50g.   Desayuno: АТБ Помидор, Egg, Garlic, Премия Рис Басмати, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Sen Soy Фунчоза, Аквамарин Сардина В Томатном Соусе, АТБ Перец Болгарский. Cena: Fish Sauce , АТБ Огурец, Black Olives, Sweet and Sour Sauce, Shrimp, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, Mango. más...
312 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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