Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 188,00g | Carbh: 385,36g.
Desayuno: とろろ昆布, セブンイレブン 牛すじ煮, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ご飯, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almuerzo: シマダヤ 流水麺そうめん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: エビフライ, ヒレカツ, チキンカレー, ご飯, あけぼの ツナ缶, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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