Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 108,78g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural, Limiano Queijo Fatiado, Pão Bijou. Almuerzo: Café Expresso, Arroz Branco, Batata Assada, Vitela Estufada. Cena: Vinho do Porto, Vinho Branco de Mesa, Champanhe, Vinho Pinot Noir, Cheesecake com Frutas, Legumes Cozidos, Bacalhau Cozido. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afonso1970
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