|
kakak" fs mau tanya, udah berapa bulan dietnya dari bb awal sampai bb sekarang dan makannya rata" di angka berapa?
buat motifasi diri ini aja, biar tambah semangat:)
|
1626 kcal
|
Grasa: 77,52g | Prot: 87,78g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almuerzo: Indomaret Kacang Atom. Cena: Jeruk, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Rebus, Sayap Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sate Ayam, Gula Pasir, Susu (Susu Murni), Rengginang, Campina Concerto Midi Cookie Creamy. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|