Diario de dimastyawn, 12 ago. 20

ya ampun enak ga si kak mau naikin bb itu penasaran rasanya soalnya seumur umur gak pernah proses naikin yg ada mau nurunin trs hehe 

semangatt kak banyakin protein biar ototnya juga jadi🤗 

BB KK skrng brp trus mau sampai BB brp  

Semangat! 

ini ambil aja lemak2 dan daging ku nih..aku yg streesss nurunin berat badan km yg enak naikin berat badan makan apa aja bebas...tukeran badan yuk say..?biar adil 

halo kak mau nanyak. jus yg bagus dimakan dan rendah kalori jus apa ya kira" ? 

samaa 

wah semangat yaaaa :) 

Astini : just for you ksksksksk candaa 

@AstiniNiWyn kalo aku si minum jus pisang selain kalori nya yang rendah dia juga bisa ningkatin testosteron buat ngebantu pertumbuhan otot sama stamina saat olahraga💪😄, jus jeruk juga bisa buat yg pegorgam diet 

@ndikk Semangat aja sihh😄💪 aku juga dari dulu badan nggak bisa gede di bilang kecil mulu, di ejek temen² kaya gitu jangan nyerah tetep semangat dong semua butuh proses hehehe😁🔥🔥 

@amelia.putri Dulu tuh 47 pas masih sekolah dulu sekarang tuh 57 nah karena tinggi aku 170 jadi target aku 60 an ke atas biar ideal