Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 29,27g | Prot: 51,63g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Madu, Jahe. Almuerzo: Maya Sarden Saus Cabe, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Melon, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pisang. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erni indri
|