Diario de afputri, 13 ago. 20

bingung mau nambah makan apa biar kalorinya ga under BMR akhirnya iseng2 bikin biskuit sandwich pakenya biskuit sun trus diisi selai kacang + keju. lumayan buat nambah kalori.

---

1107 kcal

Grasa: 33,56g | Prot: 70,58g | Carbh: 130,44g.   Almuerzo:  apple pinneaple juice,  Tomato Sauce, ABC Saus Sambal,  bakso tempe, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena:  Grilled Fish,  Green String Beans,  Cooked Egg White, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros:  peanut butter cheesecake, Pineapple, MEG Keju Slice, Morin Selai Kacang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. más...