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Minestrone con riso integrale, grana e spalmabile per mantecare
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1803 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 117,88g | Carbh: 281,17g.
Desayuno: Pere, More, Pesca, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Almuerzo: Scotti Riso Integrale 10', 🐓Uovo 1, 🍛 Minestrone, Tonno al Naturale (Select)🐟, Orogel Soia Edamame, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pomodori Ciliegini, Zucca, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: 🐓Uovo 1, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Zucca, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca. más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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