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Batata doce no forno😍 rumo aos -10kg
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1677 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 55,17g | Carbh: 213,40g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Doce de Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Day Vilalva
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