Diario de gating, 13 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
4013 kcal Grasa: 194,29g | Prot: 160,44g | Carbh: 305,70g.   Desayuno: President Śmietana 30%, Haga Polędwica Wędzona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska ,  Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami,  Ogórek Małosolny. Almuerzo: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone,  Kawa. Cena: Łopatka Wieprzowa, Leczo, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zimne Nóżki. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Śmietana 30%, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami, Zwykłe Piwo, Chipsy Tortilla o Smaku Taco. más...
3018 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...

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Comentarios 
👍 Ogóraski 👍😻 
13 ago. 20 por el miembro: K1C1A
co tak bidnie, półtora ziemniaczka? wysłać Ci jakieś jedzenie? martwię się...😕 
13 ago. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
3 browary w barze pokryły niedobory 🍺🤭 
13 ago. 20 por el miembro: gating
Zuch chłopak!💛 
13 ago. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach

     
 

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