Diario de Lucy Annie, 13 ago. 20

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Segunda e última refeição do dia. Carnívora 13/30.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:

1311 kcal

Grasa: 77,46g | Prot: 134,43g | Carbh: 12,89g. Desayuno: Essential Nutrition Hydrolift. Almuerzo: Rim Bovino, Ovo Frito, Queijo Minas, Queijo Provolone, Sadia Mussarela. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Hydrolift. más...

2116 kcal

Ejercicio: passos - 1 hora, Correr 9"/km - 22 minutos, Pesas - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Está difícil essa dieta ? Já pensei várias vezes em fazer 😬😅

13 ago. 20 por el miembro: Dje_car

Se vc estiver bem acostumada com a cetogênica e gostar muito de proteína animal, não é difícil não.

14 ago. 20 por el miembro: Lucy Annie


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