Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 119,52g | Prot: 82,52g | Carbh: 52,48g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Geração Saúde Gergelim Preto, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vazio, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Elegê Requeijão Light, Baldini Pão Integral Castanha de Caju, Chá (Infusão). más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazirs
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