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36%
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 91,13g | Carbh: 228,38g.
Desayuno: Kefir Kefir 0%, Tesco Swiss Style Muesli, Blueberries , Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Plums , Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Sweet Red Peppers, Zucchini, Onions. Cena: McDonald's French Fries (Small), Pizza Eccellente Salami Pizza . Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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