|
gaeesss mau tanya dong,, aku tuh pke aplikasi df nie BMR y 1800
tp ko pas cek d tmen aku yg Herbalife gt BMR y cuma 1400
nah aku bingung yg saya ambil yg mna gt BMR y😕🤦
|
1103 kcal
|
Grasa: 51,47g | Prot: 45,32g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Kebuli. Cena: Sarimi Mie Instan, Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
|