|
|
1136 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 108,13g | Carbh: 75,42g.
Desayuno: 豆腐皮(FDA), 雞蛋, 苜蓿芽, 香蕉, 番茄, 小黃瓜(FDA), 地瓜 黃肉甘薯(FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 無糖豆漿(FDA). Almuerzo: 紅豆, 雞蛋, 台灣南瓜(FDA), 荷蘭豆, 香菇(FDA), 杏鲍菇, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 青江菜, 雞胸肉. más...
|
|
1449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
14 ago. 20 por el miembro: chia ling0519
|
14 ago. 20 por el miembro: 愛吃的大嬸
|
14 ago. 20 por el miembro: cc1214
|
14 ago. 20 por el miembro: cc1214
|
tinaho0712 這種飲食會讓人嘴刁，都不願意吃外食了😅
14 ago. 20 por el miembro: cc1214
|
沒錯 有時偷懶吃一兩餐外食……還是不習慣又回來自己煮😅😅😅
14 ago. 20 por el miembro: 愛吃的大嬸
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|