Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 105,12g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), East Bali Cashews Granola Coconut Banana, East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Buah Anggur, Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Daun Singkong, Gulai Daging Sapi. Cena: Tuna dalam Air (Kalengan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang Roti (dengan Margarin). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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