Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 195,10g | Carbh: 305,25g.
Desayuno: 鯖の味噌煮, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, はくばく もち麦ごはん, とろろ昆布, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almuerzo: マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, はくばく もち麦ごはん. Cena: あけぼの ツナ缶, きゅうり, 卵, 塩麹, オリーブオイル, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし), オクラ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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