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3186 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 194,54g | Carbh: 362,46g.
Desayuno: Iperproteico banano, Iperproteico banano, Atún en Agua (Enlatado), Doñarepa Extrafina Harina Precocidad de Maíz Amarillo Fortificada, Colanta Leche Entera, Alpina Queso Doble Crema . Almuerzo: Iperproteico banano, Iperproteico banano, Alpina Arequipe, Papa Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas), Yema de Huevo, Lomo de Cerdo . Cena: Iperproteico banano, Espinacas Cocidas (Frescas), Yema de Huevo, Noel Galletas Ducales, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, JGB Tarrito Rojo, Colanta Leche en Polvo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). más...
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 Comentarios
me podrías explicar un poco del súper H. calórico , por favor
15 ago. 20 por el miembro: Brandcc
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significa que consumes más calorías de las que necesita tu cuerpo para vivir. Por tanto esas calorías se convierten en grasa en el cuerpo al no ser gastadas. El organismo dependiendo del sexo, peso, altura y actividad diaria necesita de unas calorías para "mantenerse con vida" cuando consumes más pues tiendes a subir de peso, cuando consumes menos, bajas, y cuando consumes las necesarias te mantienes estable, así debería ser.
15 ago. 20 por el miembro: alejitaagudelo
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