Diario de Damian_sintilde, 14 ago. 20

No alcancé a sacar la foto,se me olvi...om nom nom. 😂
Era pan integral fusch con jamon de pao', huevo escalfado y ketchup 🤤

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1678 kcal

Grasa: 58,33g | Prot: 154,83g | Carbh: 127,69g.   Desayuno: Milo Milo, Nestlé Chocapic, Loncoleche Protein Milk. Almuerzo:  Patatas Cocidas, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate,  Caldo de Pescado, Pescado Blanco (Cocido). Cena:  Jamón de Pavo, Huevo Escalfado, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Loncoleche Yoghurt Protein . más...

1936 kcal

Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...