Diario de optiholm, 15 ago. 20

Alla helgens matlådor klara: Kycklingfärs och champinjoner ◇

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
3964 kcal Grasa: 165,28g | Prot: 293,78g | Carbh: 318,88g.   Desayuno: Kalles Kaviar,  Äggmacka, ICA Basic Frysta Hallon,  Kanel, Fazer Cacao,  Kakaopulver (Osötat), Fitnessguru One Whey Vassleprotein, ICA Selection Avokado ,  Kokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan),  Kaffe,  Kaffe med Mjölk,  Vanligt Kaffe, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Almuerzo: ICA Selection Avokado ,  Kokt Ägg, ICA Morot,  Morötter, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Färska Champinjoner, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Färska Champinjoner,  Sojabönor, ICA Haricots Verts,  Olivolja,  Hackad Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Chocolate Brownie, Lohilo Strawberry White, Gainomax Protein Bar Dark Chocolate, Body Science Kasein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Haribo Persikor. más...
1397 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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