Diario de DennyIskandarr, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
648 kcal Grasa: 20,35g | Prot: 42,39g | Carbh: 75,29g.   Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Cena: Tempe Bacem, Selada Kol, BonCabe Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Set Low Fat, Wall's Paddle Pop Monkey Banana. más...
2172 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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