Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 78,32g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: Pisang Molen, Tora Bika Cappucino. Almuerzo: Daun Bawang (Loncang), Bubuk Cabai, Bango Kecap Manis, Pangsit Polos, Tahu Bakso, Telur, Finna Kerupuk Udang, Wortel, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Tahu. Cena: Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Gandum, Tora Bika Cappucino, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnes nury
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