Diario de optiholm, 15 ago. 20

Hur mätt blir man om man bara lägger till lite ägg, avokado, sojabönor, en morot och proteinpulver till matlådan?

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
3964 kcal Grasa: 165,28g | Prot: 293,78g | Carbh: 318,88g.   Desayuno: Kalles Kaviar,  Äggmacka, ICA Basic Frysta Hallon,  Kanel, Fazer Cacao,  Kakaopulver (Osötat), Fitnessguru One Whey Vassleprotein, ICA Selection Avokado ,  Kokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan),  Kaffe,  Kaffe med Mjölk,  Vanligt Kaffe, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Almuerzo: ICA Selection Avokado ,  Kokt Ägg, ICA Morot,  Morötter, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Färska Champinjoner, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Färska Champinjoner,  Sojabönor, ICA Haricots Verts,  Olivolja,  Hackad Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Chocolate Brownie, Lohilo Strawberry White, Gainomax Protein Bar Dark Chocolate, Body Science Kasein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Haribo Persikor. más...
1397 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de optiholm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.