Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1670 kcal
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Grasa: 85,12g | Prot: 73,05g | Carbh: 144,09g.
Desayuno: Lovilio Gorgonzola Lovilio Dolce, Tomaten, Zwarte Peper, Zout, Aveve Aveve Pittenbrood, Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap, Supradyn Vitamine Vital 50+, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Milbona Greek Style Yogurt Natural. Almuerzo: Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Pikant Chef Select. Cena: Bofrost Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Dulano Frankfurter Worstjes, Delhaize Kerstomaat, Danone Oikos Framboos, Delhaize Witte Druiven. más...
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3806 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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