Diario de Kamisguimaraes, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
880 kcal Grasa: 54,08g | Prot: 74,57g | Carbh: 20,81g.   Desayuno: Café com Açúcar, Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito. Almuerzo: Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Cupim Assado, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Estrogonofe de Frango. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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