Diario de SraGomes, 15 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
625 kcal Grasa: 10,80g | Prot: 32,08g | Carbh: 109,39g.   Desayuno:  Café com Açúcar. Almuerzo: Maçãs Fuji,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena:  Alface de Folha Verde,  Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina),  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros:  Abacaxi,  Banana Prata,  Morangos, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Morango. más...

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