Diario de RachelShakesIt, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1243 kcal Grasa: 23,22g | Prot: 140,62g | Carbh: 119,89g.   Desayuno: Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Roll, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strawberries , Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Melaleuca Simply Fit Whole Oats & Flax Granola Vanilla Crunch. Cena: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake. más...
2357 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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