|
Питание держу диетолога. Соревновательный вес сделан, теперь нужно удерживать и восстанавливаться.
Правда до сих пор задержка КД.
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 15,78g | Prot: 60,22g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Мистраль Булгур, Свеклы. Cena: Prisma Томат Розовый, Красный Перец, Шампиньоны, Fish House Горбуша Натуральная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|