Diario de franciscogaray1977, 16 ago. 20

We will need to hike hardcore today.
116,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1907 kcal Grasa: 71,22g | Prot: 120,08g | Carbh: 204,63g.   Desayuno:  Whole Milk,  Apples ,  Apricots , Sunfood Supergreens, Kroger Walnut Halves & Pieces,  Oatmeal. Almuerzo:  Mango, Sunfood Supergreens, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz),  Spearmint ,  Kale ,  Pineapple . Cena: Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean,  Meatless Spaghetti Sauce,  100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery),  Meatless Spaghetti Sauce, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean,  100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). más...
2247 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de franciscogaray1977


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