Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 50,41g | Carbh: 157,01g.
Desayuno: Queso Natural, Mangos, Manzana Verde, Plátano Maduro, Café con Leche. Almuerzo: Doña Paisa Arepa, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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